Por Ana Claudia Marques

Você sabia que os distúrbios do sono afetam a qualidade de vida das pessoas e que já é comprovada a eficácia do uso da Cannabis Medicinal para este problema?

O mecanismo do sono é regulado, em grande parte, por neuro hormônios, como a serotonina e melatonina, que são secretadas quando a glândula pineal detecta o aumento da luz, pela manhã, ou a diminuição de luz, ao cair do dia.

Esse equilíbrio pode ser afetado, em nossa vida moderna, pelo uso frequente de telas brilhantes de computadores e celulares, iluminação artificial e desrespeito aos ciclos vitais do nosso organismo, incluindo os períodos necessários de repouso para o corpo se recuperar.

Também situações estressantes, ansiedade, quadros clínicos crônicos e/ou incapacitantes podem alterar a fisiologia do sono.

O que é considerado um distúrbio do sono?

O distúrbio do sono pode apresentar diversos quadros, que podem vir isolados ou juntos, como: dificuldade em iniciar o sono, se manter dormindo, despertar muito precocemente e, por vezes, sentir que o sono não foi reparador.

A insônia pode ser:

• de curto prazo, normalmente em períodos de adaptação a novas situações e ambientes, cessando quando o indivíduo se adapta e entra na rotina;
• crônica, ou de longo prazo,  quando compromete três ou mais noites por semana, perdura por mais de três meses e não é causada por outro problema de saúde ou medicamento.
• Pode ser  primária, quando está relacionada a stress, mudanças de vida e seus hábitos, não deixando o indivíduo relaxar à noite, num quadro de ansiedade noturna;
• ou secundária, quando acompanha condições médicas, como doenças de longo prazo, condições psiquiátricas ou dores crônicas.

Quem dorme mal sente os efeitos durante o dia e não se limita à sonolência: dor de cabeça, distúrbios de humor, falta de concentração e tristeza. Quando crônica, pode afetar a imunidade, sistemas respiratório e cardíaco do indivíduo.

Como anda o sono do brasileiro?

Realizada pelo Instituto Brasileiro de Opinião Pública e Estatística (IBOPE), a Pesquisa Mapa do Sono dos Brasileiros revelou que 65% dos entrevistados têm baixa qualidade de sono e apenas 7% procuram ajuda médica quando apresentam dificuldades para dormir. O dado é alarmante, se levarmos em conta que é o sono o principal regulador do organismo do ser humano.

Sabemos que a recomendação oficial é dormir de sete a nove horas por noite. Mas, na prática, nem sempre é possível seguir essa orientação por motivos variados: hábitos alimentares ruins (comer alimentos pesados, gordurosos e em grande quantidade pouco antes de dormir, por exemplo); vida acelerada (com poucas horas de sono e mente agitada por preocupações), pouca atividade física entre outros.

Seja devido à ansiedade cotidiana que o brasileiro vive, seja devido à quadros de doenças crônicas ou psiquiátricas, o fato é que o brasileiro não dorme bem.

O que as pesquisas falam sobre o uso da Cannabis Medicinal nos distúrbios do sono?

Grande parte das pesquisas realizadas no mundo todo demonstram que o uso da Cannabis Medicinal, na forma de óleo Full Spectrum tem um bom resultado para distúrbios do sono, seja de origem primária ou secundária. O óleo Full Spectrum contém canabidiol (CBD) e tetrahidrocanabidiol (THC), atuando de forma sinérgica.

Como resultados de diversas pesquisas, 60% dos pacientes relatam dormir melhor, de forma mais profunda, e praticamente sem apresentarem efeitos colaterais durante o dia.

A Cannabis Medicinal atua no organismo se conectando a receptores do sistema endocanabinoide, e agindo como um estimulador do neurotransmissor anandamida, que é produzido pelo nosso Sistema Nervoso, assim como a serotonina, endorfina e dopamina, provocando sensação de bem-estar e felicidade.

O sistema endocanabinoide é responsável pela homeostase ou equilíbrio no funcionamento do organismo, para que este possa funcionar adequadamente, como por exemplo, ter apetite, motivação, humor, memória e também a qualidade do sono.

Uma pesquisa brasileira

Em recente pesquisa de bacharelado em Biomedicina na Faculdade Una, em Pouso Alegre, realizada em 2021, foi analisado o uso da Cannabis Medicinal ( óleo Full Spectrum) em cinco pacientes refratários ao uso de benzodiazepínicos e não-benzodiazepínicos, verificando as “possíveis melhorias na qualidade de sono” e observando os efeitos da Cannabis no organismo.

Os cinco pacientes, consentiram e realizaram o tratamento nas formas legais, com seu médico prescritor, por no mínimo 30 dias, no qual se submeteram a substituição de seus respectivos medicamentos pelo óleo Full Spectrum.

A pesquisa demonstrou melhorias na qualidade do sono dos pacientes, se comparado à utilização dos medicamentos benzodiazepínicos e não-benzodiazepínicos. Todos relataram sono mais profundo ou de mais qualidade, mesmo os que apresentaram despertar noturno.

Todos os pacientes também apresentavam algum efeito colateral com o uso dos remédios controladores de sono, tais como esquecimento, tontura, confusão mental, dispersão e dor de cabeça durante o dia. Com a substituição gradual pela Cannabis Medicinal, estes efeitos colaterais desapareceram e não houve alterações de humor.

Também é interessante notar que quatro dos cinco participantes optou por dar continuidade ao uso da Cannabis Medicinal, após o término da pesquisa, comprovando a efetividade do tratamento da insônia e a melhoria de qualidade de vida alcançada.

Se você ou alguém que você ama apresenta problema de insônia e quer conversar sobre o tratamento utilizando a Cannabis Medicinal mas não conhece nenhum profissional que a prescreva, procure nossa equipe de suporte aqui em nosso site. 

Ana Claudia Marques é redatora da CBD Fast Lane, escritora, Terapeuta Ocupacional, pós-graduada em Medicina Tradicional Chinesa  e terapias integrativas, além de estudiosa sobre o potencial terapêutico das plantas.